每一位刚生完宝宝的妈妈,身体都是非常虚弱的,是需要充分休息的,也都需要经历坐月子的阶段,而月子里的饮食也是非常关键的,产后不同时期的饮食也是有所不同的,现在就来看看产妇第二天应该吃点什么?
产妇刚生产完身体比较虚弱,又处于下奶时期,在饮食上一定要注意,产后第二天饮食以清淡为主,可以喝丝瓜汤等,主食以流质或半流质的食物为主。
顺产产妇第二天可以吃些鸡蛋汤,小米粥,八宝粥等,也可以吃些新鲜的蔬菜类,还能够少量的吃些肉类的食物,还能够根据个人的喜好吃些食物,但不管吃哪种食物都要养成好的习惯,可以通过少吃多餐的方式。
产妇刚生产完,在奶下来之前,不要喝要猪蹄汤、鲫鱼汤等,否则容易堵塞乳腺管。在饮食上应该以温性食物为主,不要吃寒凉刺激性的食物。生完宝宝以后一定要多加休息,保持心情的愉悦,保证充足的睡眠,这样才有利于乳汁分泌和身体恢复。
在生产完以后身上也会恶露的情况,在出现恶露的时候是要注意局部的清洁工作,除了要经常的更换被污染的卫生巾以外,也可以使用温水进行清洗,再清洗的时候要注意水温以及室内的温度,防止出现受凉。