孕酮是黄体酮，黄体激素是卵巢分泌所具有生物活性的主要孕激素。孕酮它只是维持妊娠的一个参考指标，并非绝对指标。那么孕酮值怎么降低？
如果怀孕期间孕妇出现孕酮低，可以通过以下的方法进行调整：第一、使用黄体酮制剂，补充孕酮的效果是最直接的，如果胚胎本身发育还可以，通过补充黄体酮后孕酮都能够上升。第二、注意休息，避免剧烈运动，适当休息，对维持孕酮的稳定是有作用的。
第三、适当吃豆制品，比如豆浆、豆腐，只能起到辅助作用。第四、孕酮特别低，低于15ng/ml以下的，说明胚胎本身发育不良或者有宫外孕的可能，如果药物治疗的效果是不好，伴有腹痛异常、阴道流血，需要及时终止妊娠。
孕酮在排卵后才会产生激素，怀孕后便会维持较高水平，但是与流产没什么关系，所以说在孕酮稍微降低的时候并不需要用药提高。孕妇平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意休息。
想要有一个健康的宝宝，孕妇就需要有一个好身体，所以女性在怀孕之前还是要做好准备工作的，还要做孕前检查。孕酮就是孕激素，是维持胚胎正常发育的激素，孕酮低容易流产以及胚胎停止发育，应该引起重视。