果汁是很多人都喜欢喝的一种饮品,因为果汁是新鲜水果榨出来的,所以,也含有水果中的营养和维生素,加上果汁解渴好喝,所以,受到了许多人的喜爱。那么,现在就来看一看经常喝果汁会引起尿酸高吗?
经常喝果汁是会引起尿酸升高的,主要与水果榨汁后所留下的物质有关,水果经过压榨,能够保存比较完好留下来的物质就是果糖。
其实水果具有很好的口干,但其含糖量却是比较丰富的,榨汁后,由于严重破坏了其细胞的结构,大量释放了果糖,人体更容易吸收,这会比直接吃水果摄入更多的糖分。
这些糖分在进入体内之后,转化为的底物是合成嘌呤的,促进生成尿酸,如果只是偶尔喝,并不会有很大的影响,但对于每天喝果汁的人,甚至当果汁为水的人来说,日积月累,就会有升高尿酸血的风险,严重的话还会因为喝果汁引起痛风。所以,平时尽量少喝些果汁,最好可以做到不喝,尤其是外面卖的果汁,含糖量更高,也更加伤害肾脏,大家一定不要小看它们对健康的破坏力,因此,平时在一定要注意果汁的摄入量。