子宫肌瘤是常见的一种妇科疾病，对于女性朋友们来说并不陌生，很多女性在生活中并没有什么特殊的症状和异样，所以容易忽视了这种病症，能缩小肌瘤必然是好的，现在，我们就一起来了解一下怎么使子宫肌瘤缩小？
如果子宫肌瘤是小于五个公分的，那么往往可以使用保守治疗的方法来让它缩小萎缩，常用的药物是肌瘤消，因为这个药物具有化淤活血的作用，还能够抑制子宫肌瘤生长。也可以使用孕激素受体的一种抑制剂进行治疗，子宫肌瘤能受到抑制。如果子宫肌瘤已经大于五个公分，就可能要通过手术来进行治疗了。子宫肌瘤在绝经或卵巢出现早衰，体内雌性激素迅速下降时才能缩小。一定要定期检查子宫肌瘤，不要盲目使用药物治疗。
建议保持清淡饮食，养成良好的生活习惯。多摄入富含蛋白质以及维生素的食物，少吃或者不吃辣椒、大葱等辛辣刺激性食物，避免进食雌激素含量高的食物。 多卧床休息，保证充足的睡眠时间，积极的参加一些适当的体育锻炼，比如瑜伽、慢跑等，增强免疫力。