膝关节是非常重要的屈曲关节，很多人在膝关节出现疼痛的时候，经常会忽视或者以为没有什么大不了的。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。需要及时的了解清楚才能够对症进行治疗，那么膝盖疼是不是缺钙呢？
膝盖疼一般来说不是缺钙导致的。如果没有什么外伤，一般可能是因为过度劳累或者是风寒导致的关节肌肉劳损、滑膜炎等，建议平时要保持良好的休息，减少负重活动，尤其是一些过度使用膝关节的活动，如爬楼梯，爬山等。
当然也有可能是因为缺钙导致的，如果检查确定有缺钙的情况，那么可以口服一些钙片补充钙质，也可以口服一些营养软骨的药物来辅助治疗。同时注意保暖，不要受凉，佩戴护膝，保护膝关节，外用活血止痛的膏药对症治疗。如果长期不适还是需要尽早去医院关节外科进一步检查治疗。
在没有检查确认是什么原因引起的之前，不要给自己过大的心里压力，一般来说及时的发现并给予正确的治疗，大多数疾病都是可以治疗好的，精神过于紧绷也可能影响到治疗效果的。