宝宝的成长发育，离不开各种营养素的作用，最常见的就是钙、铁和锌，因为宝宝处在快速生长的阶段，对钙铁锌的需求量很大，如果日常摄入的食物营养素含量不够，那孩子就会缺乏，家长需要及时作出调整。那么缺钙缺锌是什么原因呢？
缺锌通常是由于锌摄入过少或者代谢，排泄有障碍，导致体内的锌含量过低，一般婴幼儿，儿童和孕妇是锌缺乏症的高发人群，主要的病因就是由于锌的摄入量不足，或者长期采用静脉营养，但没有注意补锌，锌的吸收障碍，或者锌长期丢失，排泄过多，或者对锌的需要增加，都会导致人体缺锌。
缺钙的原因就比较多，如果是中老年人，那么可能是由于机体的功能减退，对钙，磷的吸收降低，就容易出现骨质疏松，患者轻微的外伤也会造成病理性骨折，也就是骨质疏松性骨折。另外如果是婴幼儿，那么可能是由于在生长的过程中对钙需求量比较多没有及时的补充，导致了缺钙。
还可能是因为一些疾病导致的缺钙，比如患者出现了肾脏上的疾病，从而导致维生素D3的合成减少，就会影响患者对钙，磷的吸收，从而也会出现缺钙。