身体缺钾严重,就容易引发低钾血症,导致患者出现各种不适的症状,比如肌无力、四肢麻木、手足抽搐、记忆力下降等。要想避免这些症状发生,就要格外重视钾元素补充,避免不利危害,保障自身健康。那么缺钙缺钾的原因是什么呢?
导致缺钾的原因有很多,比如说如果患者有挑食偏食的习惯,可能就会导致钾摄入不足,出现缺钾的症状。另外,暴食暴饮也容易导致肠胃功能紊乱,一旦肠胃功能受损可能就会影响钾吸收,出现钾元素缺乏的症状。
如果长期的大量饮酒也会损伤肠胃,影响钾吸收,出现缺钾的症状。要想避免此症状发生,就要注意戒酒,避免不利因素影响,保障自身健康。缺钙则可能是由于钙质流失过多或者是平时摄入不足所引起的,随着年龄的增长,钙流失也是一种非常普遍的现象,这时需要在饮食方面进行调整,多吃一些含钙量较高的食品,如果有条件也可以口服一些钙片和复合维生素。
对于缺钙缺钾可能出现的原因就是这些,大家一定要及时的弄清楚自己出现缺钙缺钾的原因是什么,才能做到对因医治,让健康更快的恢复。在此病恢复期间,患者也可以适当食用一些含钾丰富的食物,如扁豆、竹笋、菠菜、番薯等,多食有助于辅助医治,促进疾病恢复。