很多人都有急性胃痛的情况发生，导致正常的生活被打乱，疼痛使人们上班上学都成为了一个难题，所以就会引起人们的惊慌和紧张，急性胃痛是胃部的突然痉挛，也可能是饥饿所致，而急性胃痛首要的是缓解疼痛，那么急性胃痛怎么缓解？
建议先喝适量的牛奶来缓解胃里没有食物的不适感，然后可以多喝一些热水，按摩一下胃部，缓解胃部的疼痛，不到迫不得已时不要吃止痛类药物，也要遵循医嘱用药，不要自己擅自做主吃一些缓解胃痛或是治疗胃痛的药物，那有可能增加胃的负担。
建议要及时到医院进行治疗，早发现病因，排除一些病理因素。早发现早治疗，多吃一些养胃的水果和粥类，不要总吃一些辛辣刺激的生冷食物，这会对胃造成很大的刺激， 要好好保护自己的胃部，一旦发现不适，要立即就诊。
胃对一个人来说是非常重要的一部分，可以帮助 消化食物为身体提供营养，所以要好好保护自己的胃肠。及时发现胃肠道的变化，定期的到医院进行体检，尽早的了解自己的身体状况，尽早发现病情，尽快对症治疗。