许多人在日常生活中经常无缘无故地出现胸肌疼痛，通常都是在打喷嚏或者两只手交叉压在胸中间会感到明显的疼痛。明明没有做过任何事情胸部也没有遭受过任何创伤，但是胸部肌肉就是会疼痛。那么胸口肌肉痛是什么原因导致的呢？
一般情况下胸痛与胸部活动有关，病变多在胸壁。最常见的原因有以下几点：
1、胸口肌肉痛通常是由于长期不正确的姿势或者剧烈运动以及持续剧烈咳嗽引起的胸壁肌肉疲劳和痉挛。此时，及时拉伸或者按摩胸肌可以缓解疼痛，一般三天后疼痛症状就会完全消失。
2、胸口肌肉痛可能与心脏有关，很大可能是患有心绞痛，应该及时去医院进行胸部X光和心电图检查，以预防心脏问题，平时要合理饮食，增强抵抗力，也不要做繁重的体力劳动。
3、胸口肌肉痛考虑是胃炎引起的，胃炎与患者平时受寒、饮食不当和生活不规律有关，可以在医生的指导下使用七脂胃痛颗粒或三九胃泰治疗。
胸痛不是一个小问题，必须注意这一点。平时要加强预防，均衡饮食、劳逸结合、睡眠充足。通常更注重观察和检查，以确定原因然后对症治疗。