肝火郁结是中医中比较常见的一种症状，很多人其实都有过肝火郁结的经历，但是对于普通人来说，出现症状之后可能并不知道是肝气郁结，也不了解引起的原因，所以，现在就来看看肝气郁结是肝火旺吗？
肝气郁结不一定是肝火旺，可以吃一些药物来进行缓解，在平时可以适当的到户外做一些运动，增强身体的抵抗力，平时可以喝一些水，促进新陈代谢产物的排出，平时要保持良好的精神状态，神经不要过于紧张。
肝气郁结证主要临床表现为情志抑郁，善太息，胸胁，少腹胀满疼痛，走窜不定，或咽部异物感，或胁下肿块。妇女可见乳房胀痛，月经不调，痛经。舌苔薄白，脉弦。病情轻重与情绪变化关系密切。
肝火比较旺，会表现为口臭以及消化不良，大便稀溏，或者是腹泻。有些还会引起腹胀的现象。最好及时到正规医院检查，可以做一下肝胆B超，排除肝胆疾病。有时间多到户外活动增强自身的免疫力。在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。平时生活中宜饮食清淡，注意保证充分的睡眠时间，放松心情，勿急躁易怒，适当锻炼身体等。