现在很多年轻人都不注意自己身体的保养，经常不按时吃饭，有时还会暴饮暴食，或是喜欢吃些不健康的垃圾食品，这样就很容易对肠胃造成损伤，引发胃疼或其他胃部不适症状，那么，想问下吃什么缓解胃疼？
出现胃疼症状后，患者可以吃些养胃的食物来缓解胃疼症状，如花生、猴菇等食物，这样可以改善患者胃疼的症状，减少胃部不适情况的发生。不过要注意适当，不要一次吃太多，以免引起身体上火症状，这样会不利于身体的恢复。
胃疼患者还可以吃些西红柿、南瓜、苹果之类的蔬果，这些食物中富含丰富的有机酸，还富含多种营养元素，有助于调节肠胃，还能对胃黏膜起到保护作用，也比较容易被人体消化吸收，这样就能有效缓解胃疼的症状，对控制胃炎病症的发展也有一定帮助。
另外，胃痛患者还要注意饮食清淡，尽量吃些好消化吸收的食物，这样可以避免对肠胃造成刺激，也能减轻肠胃你负担，能减少胃疼症状的出现。出现胃疼症状时患者要特别注意饮食，可以煮些清水面条来使用，避免食用过于辛辣、肥腻的食物，以免导致胃疼症状加重。