现在人们的生活质量不断提高，饮食也越来越丰富，食物种类也都多样化，这样就更容易引发一些肠胃健康问题，尤其是不良的生活饮食习惯，还会诱发慢性胃炎疾病，那么，想问下得了慢性胃炎该怎么办？
得了慢性胃炎的患者，平时就要注意肠胃的调理，应尽量吃些有助于调养肠胃的食物，可以吃些新鲜蔬菜、苏打饼干之类的食物，还可以养成每天喝牛奶的习惯，这样对调养肠胃非常有帮助。不过要是慢性胃炎引发胃反酸、食欲不振、消化不良、胃胀等肠胃不适症状出现的话，患者还要尽快就医诊断，并配合医生进行药物治疗。
对于慢性胃炎的治疗，患者不仅需要配合医生用药，还要做好日常的肠胃调养，平时要注意保持饮食和生活作息的规律，避免暴饮暴食，要按时吃饭，合理搭配饮食，保证膳食营养均衡全面，尽量吃些好消化的食物，不要吃高盐高糖、油炸、肥腻、烧烤类食物，以免对肠胃造成负担，防止加重胃炎症状。
另外，患者平时还要注意情绪管控，要保持心情愉悦，避免精神压力过大或情绪紧张，饭后还要注意避免剧烈运动，也不要立即躺下休息，可以进行适当身体活动，这样有助于加快肠胃蠕动，促进肠胃的消化吸收，可以帮助患者改善慢性胃炎引发的不适症状。