很多人都有脾胃不好的症状，对于脾胃不好的人，在饮食方面是需要格外注意的，其实脾胃不好并不要紧，在日常生活中注意饮食，多通过饮食疗法加以调理即可，所以，我们现在就来了解一下脾胃不好喝什么粥？
脾胃不好可以喝小米粥、大米粥、玉米粥等，这些粥都是养胃的。一般有多种原因引起，最常见的是胃肠炎，胃溃疡或者十二指肠溃疡等。肠胃炎是微生物感染引起的肠道的慢性炎症，患者常表现为腹泻，恶心，呕吐及腹痛。胃溃疡及十二指肠溃疡患者是由胃酸分泌过多，胃蛋白酶对胃黏膜的自身消化作用而导致，喝粥都能很好的缓解症状。
平时要规律饮食，定时定量，有规律的进餐可形成条件反射，有助于消化腺的分泌更有利于肠胃消化。少吃油炸、腌制、生冷、刺激的食物，油炸的食物不容易消化会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康是非常不利的。腌制的食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃，生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。