现在很多年轻人都不注重肠胃保养，平时也没有良好的饮食习惯，这样就很容易引发一些脾胃健康问题，导致身体出现脾胃虚寒的现象，从而对正常生活造成一定影响，那么，想问下脾胃虚寒能治好吗？
出现脾胃虚寒症状后，患者一定要注意调整生活习惯，改变不良的生活饮食习惯，尤其注意不要贪凉，避免食用一些性寒、冰凉的食物，如冷饮、冰淇淋、冰水等，以免不良刺激导致脾胃虚寒情况加重。这类患者平时尽量饮温水，还可以用生姜、茯苓、白术、人参等食材来泡水喝，这样能有效改善脾胃虚寒的情况。
脾胃虚寒的人群平时应该吃些性质温和的食物，可以适当吃些温热类水果，如荔枝、樱桃、菠萝、龙眼等，这些水果中的维生素和其他营养物质含量比较丰富，有助于人体营养物质的补充，也不会导致患者脾胃虚寒情况加重。
脾胃虚寒患者除了要注意饮食调理，通过食疗的方式来改善体质外，平时也要注意不要喝冰水或吃冰块。必要时还需要去咨询中医诊治，可以根据中医的诊断，服用中药来进行治疗调理，这样也能缓解虚寒体质给健康造成的影响。