反胃酸是胃病患者常会出现的一种症状，会对正常的生活和工作造成不良影响，如果症状严重，患者甚至会寝食难安，如果总是想反胃酸，需要想办法缓解症状，那么想反胃酸怎么办呢？
1、小苏打水：如果感觉想反胃酸，可以用食用小苏打冲水喝，小苏打水能够有效中和胃酸，能在很短的时间内减轻反胃酸症状。
2、白菜汁：反胃酸时可以将白菜叶洗净，然后打成白菜汁喝，能有效减轻症状。
3、热粥热饮：感冒反胃酸时可以喝上一碗热的小米粥、热鸡汤等，也可以用生姜煮水喝。
4、生花生：生花生抑制反胃酸的效果比较明显，在吃饭之前可以吃上一些。
5、主食吃面食：反胃酸时主食应该避免吃大米，改为面食。面食内含有的碱能够有效中和胃酸，减轻反胃酸症状。可以根据自己的喜好选择馒头、发糕、面包或者面条等面食。
6、水果蔬菜：在反胃酸时可以吃一些碱含量比较丰富的新鲜果蔬，比如菠菜、卷心菜、香蕉等。
7、服用药物：如果反胃酸症状比较严重，可以适当服用一些药物，以免反胃酸过多而导致胃溃疡发生。