很喜欢作家林清玄说的这样一段话：
“心所要的，不是足够多，是足够欢喜；人生的境遇不可捉摸，心智却可以扭转，心有正念，一切欢喜；
生活不在别处，当下的每一刻都活得饱满、有力量，自己亦是风景。
世事维艰，以柔软心除挂碍，以欢喜心过生活。”
人生路上，常常会被迷茫、焦虑、怨念所捆绑，不知不觉忽略了生活的本质，遗失了最重要的快乐。
但其实，人生过的是心情，生活活的是心态。
不抱怨，不解释，不纠缠，才是余生最好的生活状态。
作家威廉·沃德说过：
“悲观者埋怨刮风，乐观者静候风变，现实者调整风向。”
强者改变，弱者抱怨，许多人正是如此。
在节目《演员请就位》里，主持人张大大挑战跨界表演，但效果却不尽人意。
活生生把一个爱国科学家演成了小偷模样。
表演结束后，被知名导演尔冬升批评“无语”、“看不下去”。
然而，张大大并没有虚心接受批评，而是开始疯狂抱怨，逃避问题。
一上来就开始说自己不是专业演员，接着抱怨节目组规则不好，给自己的剧本不好；
最后还卖起了惨，称自己看到剧本后压力很大，疯狂掉发还失眠，特意强调自己还去了医院……
怨气满满的样子，让场面极度尴尬。
奈何底下的评委并不吃这一套，打断说：
你刚才的解释对我来说一点意义都没有，谁没有压力呀。
不能有借口的，观众给钱买票，谁去管你后面的事情，不行就是不行。
这幅遇事就找借口抱怨、逃避的模样，相信很多人都不陌生。
生活中，身边的人包括我们自己，都会有意无意抱怨几句。
但就像作家三毛所说：
“偶尔抱怨一次人生可能是某种情感的宣泄，也无不可，但习惯性的抱怨而不谋求改变，便是不聪明的人了。”
抱怨多了，不仅不会解决问题，反而会影响你周围的磁场，进而影响你的运气。
心理学教授大卫·霍金斯曾提出这样一个“磁场定律”：
当正能量的人出现时，他的磁场会带动万事万物变得有秩序和美好。
相反，当一个人心里充满负能量，伤害的不仅是自己，还会让周围的磁场变得无序和糟糕。
抱怨看似是一种宣泄，实际上，是不断地给自己增加负能量。
原本不如意的小事会被无限放大，最终演变为自己的焦虑和别人的负担，恶性循环。
所以啊，往后余生，遇到不顺，与其抱怨，不如改变。
包容生活中糟糕的部分，把不抱怨藏在行动里，暗暗努力，改变现状。
有人说，成熟的标志，就是渐渐学会沉默，不动声色地过自己的生活。
所以，聪明人，都懂得做自己，不解释。
大家都知道贝聿铭是人人敬仰的建筑大师。
然而，却很少有人知道，才华横溢的他，也经历过一段不受人待见的屈辱时光。
三十多年前，当法国总统宣布要让贝聿铭负责卢浮宫重建项目时，整个巴黎都抓狂了。
法国人天天抗议：
我们的卢浮宫干嘛要找个中国人来重建啊！
一个巨大又不可理喻的破玩意儿……
那时候的贝聿铭被法国人整整辱骂了两年，走在街上都被人翻白眼，
甚至有一次还被一个巴黎女人恶狠狠吐了口水。
搁谁身上都受不了的气，贝老却一直用笑容和沉默来应对。
他总劝慰身边那些为他抱不平的人说：
“批评是需要历史的，需要时间的，要过几十年再看。”
因为当下的评价没有价值，所以解释也没有意义。
后面的故事，大家都知道了，贝老别具匠心的设计被公认为当代建筑艺术最伟大的奇迹。
卢浮宫改建项目结束后，参观卢浮宫的人翻倍增长。
曾经让法国人唾弃的玻璃金字塔，也成为了他们的骄傲。
正如鲁迅所说：“惟沉默是最高的轻蔑。”
清者自清，浊者自浊。所有的问题，无需解释，时间终究会证明一切。
很多时候，我们不解释，不是因为懦弱无能，而是懂得——
懂你的，不用解释，不懂你的，解释也没用。
知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。
与其将时间花在向别人解释上，不如静静提升自己，交由岁月来告诉你答案。
周国平说：“人生要有不较劲的智慧。常与同好争高下，不与傻瓜论短长。”
遇到烂人烂事，及时止损，才是最正确的做法。
这段时间，我一个朋友正和老公闹得不可开交。
两人校园情侣修成正果，结婚后不久就有了孩子，本以为一切圆满顺利。
没想到，她老公却在孕期出轨了。
虽然朋友知道后很痛苦，但还是选择了原谅。
她总安慰自己——
怎么说也是孩子的爸爸，相信他会回头的。
等孩子出生了，他就会变得有责任感了……
经过家人的一番撮合，她老公回归家庭，两人重修于好。
但最近，她老公又和小三旧情复燃，还提出要跟她离婚。
朋友生气到晕倒，她想不通为什么自己一再忍让，却得到一次又一次的伤害。
她怎么想都不甘心，死活不同意离婚。
班也不上了，孩子也不带了，每天忙着打小三，婆家闹，娘家哭，把自己的生活弄得一团糟。
父母看她这幅样子都心疼地劝她，“既然都没感情了，那就散了吧。”
但她就是不愿意放手——
这么多年我付出了这么多，怎么能让他说离婚就离婚。
离了婚那我的青春不就喂了狗了……
婚姻失败令人遗憾，但她不明白，事已至此，再怎么死缠烂打，也挽回不了背叛的感情和曾经的付出。
越纠缠，沉没成本越大，浪费更多时间，错失更多机会，最后伤害更大的反而是自己。
网上有这样一段话：
很多时候，你必须接受这世界上突如其来的失去。
洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情。
当你做什么都于事无补的时候，唯一能做的，就是让自己努力好过一点。
丢都丢了，就别纠缠了。尽管很遗憾，但我们总要试着拥抱新的生活。
不要觉得舍不得，不要被食之无味弃之可惜的东西绊倒。
与其把一生浪费在与不值得的事情纠缠上，不如立刻改变方向。
人生很短，你要懂得抓紧时间去享受更美好的时光。
春华难得，夏叶难得，秋实难得，冬雪难得，生命中的每一天都很难得。
不抱怨昨日之忧愁，不解释今日之纷杂，不纠缠于明日之阴郁。
现在，就是最好的时光，一切，都是最美好的安排。
余生，愿你经得起喧嚣，也耐得住寂寞，静守己心，宠辱皆忘，风雨不惊。
愿你尝得了酸甜苦辣，也悟得了喜怒哀乐，清风朗月，浅笑安然，岁月静好。