不少家长朋友发现自家的孩子老是喊身上哪里痛，但具体痛在哪里又说不上来，其实，这是生长痛，在孩子的生长发育期都会出现，只是有些孩子生长痛明显，有些不明显而已。那么，为什么会出现生长痛呢？生长痛会持续多久呢？
为什么会出现生长痛？
生长痛的具体原因并没有明确，目前医学界普遍认为，生长痛的发生是由于孩子在发育过程中，骨骼的生长速度较快，而肌肉和韧带的生长速度相对较慢，快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛。而不是缺钙的缘故。
生长痛什么时候发作？
生长痛主要在晚上甚至午夜时分发作，在孩子休息时疼痛才变得明显，而在活动中往往感觉不到疼痛。而且很有可能出现晚上疼痛，而早上醒来却一点也不疼的情况，完全不会影响孩子白天的日常活动。
生长痛会持续多久？
生长痛每次发作时间，通常持续数分钟至几小时不等。当儿童成长至青春期以后生长痛就会自然消失，短的可能几个月，长的一到两年。“生长痛”是正常现象，而且疼痛程度大多可以忍受，基本不需要吃止痛片或采取其他措施。
生长痛怎么办？
生长痛是正常现象，实际不需要治疗。可以局部按摩、热敷缓解生长痛，也可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用。在孩子长个子的时候需要补充优质动物蛋白和丰富的含钙的食物，比如肉类，牛奶等，还需要多运动，多晒太阳。
总的来说，生长痛是正常的生理现象，一般会在晚上出现，对孩子白天的日常活动不会有影响。关于生长痛的持续时间，因人而异，有的孩子痛几分钟就不痛了，而有些孩子会痛几个小时。当出现生长痛的症状时，可以按摩或者热敷患处，能缓解不适症状。