艾灸又称艾灸疗法，是将干燥的艾叶制成绒毛，卷成艾条或艾柱，点燃后产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过刺激经气的活动，调节人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病的效果的一种治疗方法。艾灸具有温经散寒、疏通经络、扶正祛邪的作用，为历代医家所重视。
腧穴又称穴位，主要指人体经络线上的特殊穴位。中医通过针刺或按摩、点穴、艾灸来刺激相应的经络穴位，达到治疗疾病的目的。艾灸离不开穴位。艾灸只有在穴位对症的情况下才能发挥作用。所以准确的找到一个穴位，可以达到事半功倍的效果。
今天艾灸哥陆邀请大家来了解一下穴，它也有很多好处。檩条的穴位位于胸部，当第二肋间隙距前正中线4寸处。第二肋间距离中线4英寸。直立位置的乳头对准第四肋间隙。从乳房到顶部的两个肋间隙为第二肋间隙。这个位置正好在乳头上方，因为乳头距离中线四寸，所以我们发现了顶孔。此穴出自针灸经典A、B，属于足阳明胃经。
五营穴的含义是指胃经的气在天空中形成气障。房子，地面建筑也。在古代是指用羽毛做成的树冠洞穴或遮蔽物，意思是洞穴中的物质就是体外的气。穴位的名称是指穴位有来自地面的气，为胸部提供外部保护。这个穴位的物质是苦方穴的地下水，是苦方穴的脾土外渗之液。此穴被心室外的热量气化为气，性质为湿浊，位于天之下，如胸痹，故名吴勇穴。
艾灸五木穴，可以消散胸中之热，为胸部提供阳热之气。中医认为，艾灸此穴可治疗咳嗽、气喘、胸胁胀满、咳血流脓、乳痈等。在现代临床上，常被用于治疗肺部疾病，如咳嗽、哮喘、胸闷甚至咯血。
很多人对艾灸情有独钟，但就是不能准确确定穴位的位置。穴位往往是骨骼和肌肉之间的凹陷。找穴的关键是严格按照取穴的方法。中医常有“1寸”、“2寸”、“3寸”、“一指宽”、“二指宽”、“四指宽”等字样，是中医计算人体穴位位置时的基准。中医有“大小同”的说法。在确定人体穴位位置时，只有测量被治疗手指的宽度才是准确的。因为根据年龄、体质、性别的不同，手指的大小和宽度差别很大。对于没有专业知识的艾灸爱好者来说，先确定大概位置，再根据取穴法最后定位。在定位过程中，你要一直按压。如果按压处有明显的酸痛感，说明已经找准了穴位。如果你对找穴位有疑问，或者不知道要艾灸什么穴位，可以留言，健康科普会第一时间回复你，打消你的疑虑。
艾灸虽好，但也有禁忌。阴虚发热患者不建议经常艾灸，艾灸扶阳，所以阴虚者可以艾灸一些泻火的穴位，如三阴交、涌泉穴等。面部穴位不宜直接艾灸，出于安全考虑，宜温和艾灸。累的时候不适合艾灸；孕妇腹部及腰骶部不宜施灸。艾灸时注意艾灸顺序，应遵循先上后下、先阳后阴的原则；艾灸时要关好门窗，防止邪风入体，导致感冒发烧；艾灸后两小时内不要做剧烈运动，以免影响艾灸疗效。
艾灸是我们祖先留下的一种保健方法。可惜，近年来人们开始意识到艾灸的好处，因为科技的发展让人们更加信任西医，中医的光芒开始消退。好在现在国家开始大力扶持中医文化，让我们看到了中医繁荣的希望。懂得爱的人有福了，爱爱的人活得好。吕光修士愿意回答所有关于艾灸的问题。中医艾灸的博大精髓需要我们共同探索！