1、多种渠道，共同进步。
应用多媒体给学生播放不同层次的健美操竞赛录像和健美操教学带，进步学生的观赏才能和健美操学习兴致，把健美操体育课堂教学与健美操兴致小组和健美操活动队训练联合起来，齐头并进。体育课教学抓好民众化、普及化。兴致小组各班选2—3名骨干学生组成，定期运动。健美操活动队全校提拔，突出竞技性，造就尖子队员，积极加入不同层次的校外竞赛和交换，争夺优良成就。通过兴致小组和活动队的骨干力气，带动全校健美操活动程度的进步。
2、合理选配乐曲
一首好的乐曲能激发人的喜、怒、哀、乐，当人们一听到自己爱好或熟习的歌曲就会情不自禁地哼起来、舞起来。健美操是一种有韵律性的、融体育、音乐、舞蹈为一体的身材运动。所以，不管动作是否英俊、潇洒，只要有一首好的乐曲伴奏总会使人吐露出充斥喜悦的情绪，显得很有性命活气而纵情表示自我。因此要特殊注意选配音乐。一般开端部分选用节奏感强、有力、生动、引人注意、令人高兴的乐曲；课中选用与教学内容相调和的乐曲；停止部分又当选配象沙滩流水、森林鸟鸣一样的轻音乐，使人能很快地放松、调息、清除疲劳。
3、采取互评法
当学生处在自我沉醉、自我观赏之时也会涌现毛病动作，会给自身和其他学生带来不好的影响，对此应采用办法，及时消除。可挑选几名或一列动作幽美的人做示范，让其对比；也可以2—4人一组进行互帮互评。
4、合理支配活动强度、密度
对于初学者可先支配些比拟轻松高兴，节奏较慢，简略易学的健美操、热身操，掌握在60％—70％的活动强度，随着动作熟练，体力加强，可逐渐加大活动量、活动密度和强度，如掌握在70％—80％左右强度。这样使练习频率加快，难度加大，变更更多、更新，学生越来越想学，越学越来劲，从而到达锤炼身材之目标。同时还可进步学生的韵率感、调和性、表示力与发明力。
5、练习的时光及间歇时光
健美操练习的时光要依据学生的年纪、接收才能、体力的情形进行合理支配。一般练习时光从短到长，动作由慢到快，或快慢联合。采取的音乐可以不断变换，逐步代之以那些节奏感强、有高下起伏、令人情感高兴的曲子助练，这样即使学生做了多次的动作，只要有歌曲的伴奏仍觉得高兴，愿意保持练习。其练习时光支配在课前或课后1—5分钟左右比拟合适。课外安排作业，请求自编练习，每次练习5—10分钟。由于练习次数增多，时光逐渐加长，很容易发生疲劳，这就须要进行合理的调节。一般来说宜在完成一套3—5分钟操之后，休息1—2分钟，等心律恢复正常或接近正常时再做，后果会更佳。