1、轻轻拍打按压加快血液循环
眼睛往上看,用无名指指腹迅速拍打内眼角处,那里是高低晴明穴的地位,能够带动深层神经和加速眼部血液循环,拍打次数在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物资养分输送到脸部要经过穴道,布满了血管,血液流通不畅的话血管会扩大和发青,眼袋和黑眼圈就更加显著,用无名指轻压可以增进血液循环。
2、轻拍提拉舒缓眼部神经
用中指和无名指指腹,以轻拍的方法由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴,并向上提拉,反复3遍。按摩太阳穴能舒缓脑部神经,从而清除眼部疲劳。
3、眉骨平移按摩
我们都知道眉心邻近是头部众多经脉交会之处,平移按摩可以舒缓上眼骨的神经。将中指和无名指离开,分离按住眉角与眉尾两侧,顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾,再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉,反复3遍。