微波炉烤红薯
红薯是公认的抗癌战士，外面烤红薯用工业油桶不干净，微波炉快熟，既没有蒸的那种水腻，也没有烤的那种干沙，软硬刚刚好，安全健康。食材红薯 2个餐巾纸 适量步骤/方法1红薯冲洗干净2用餐巾纸包裹，然后打湿，放入微波炉可用的盘中，3微波炉高火八分钟，打开翻面再高火八分钟就熟了，如果红薯比较细小，时间酌情缩减，4拿出来晾一下撕掉餐巾纸就行了，注意别烫到手，远离小朋友
微波炉烤红薯
微波炉烤红薯时间短食材红薯 3个微波炉 1台步骤/方法1红薯洗干净，并晾干红薯表面上的水2放入微波炉中3高火，五分钟4翻面再高火烤五分钟，即可
怎么用微波炉烤红薯
首先，将红薯清洗干净。
2、再用纸将水擦干。
3、然后用报纸包裹住。
4、接着放进微波炉加热5分钟。
5、再用牙签戳一戳，如果没有红薯屑就表示熟了
6、最后掰开即可。
微波炉烤红薯
准备好一个外皮干净，无黑斑无长芽无霉变的红薯
2、用流水洗干净红薯外皮的灰尘和泥土
3、用纸巾或者厨房用纸把红薯包裹起来然后把红薯直接放到微波炉托盘上选择高火，加热2-3分钟，然后反面，在加热2-3分钟即可用纸包裹红薯的时候没必要擦干，湿的纸也可，喜欢红薯干一点的可以擦干再包裹
怎么用微波炉烤红薯
先挑选较粗一些的红薯，这样的红薯瓤多，软糯，烤出来更好吃。
2、将一个盛汤的大碗刷干净，在里面放上一个碗底的水就可以，不要使水泡到红薯。
3、将红薯清洗干净，洗的时候，不要把红薯皮洗掉，然后把红薯架在碗边上。
4、将一个装食物的塑料袋套在碗的外面，把塑料袋的底部抻开，不要碰到红薯。
5、将套好袋子的红薯碗放进微波炉中，开高火，先烤五分钟，五分钟后，打开微波炉的门，再把袋子往上提一提，再接着烤五分钟，一共烤十五分钟。
6、十五分钟以后，把红薯碗慢慢端出来，去掉上面的塑料袋，这时，碗里的水已经很少了，用手指按一下红薯，软软的，已经烤好了。
7、轻轻掰开红薯，软软的，香香的，吃起来又香又甜，特别好吃。早餐和午餐时候吃，都挺好。