1、火龙果中含有丰硕的膳食纤维，能调节胃肠功效，防止便秘的产生。如果经常便秘的宝宝，吃点火龙果是有利益的。
2、火龙果中含有维生素C及花青素，这个维生素C，宝宝吃了以后可以改良孩子的维生素不足的情形。
3、火龙果中含有的铁元素比拟高，吃火龙果可以有效的预防缺铁性贫血的产生。
4、火龙果是寒性水果，如果宝宝体质偏寒，涌现腹泻的时候，不建议给孩子吃火龙果。吃火龙果的时候，建议宝宝满六个月的时候再适量的添加。刚开端的时候要从少到多，一次不要吃太多。如果宝宝吃了以后没有不适的症状，我们可以逐渐添加火龙果的量。