补肾固精 男人必选这四种食物

对于男性朋友来讲,肾脏是维持其日常正常生活所必不可少的一大器官,而要想提高性生活的质量,有补肾固精作用的食物,自然是男人必不可少的常备饮食。

1、枸杞子:

是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究,枸杞子含有多种必须氨基酸,能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。

2、山药:

有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。

3、莲子:

有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究,莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙、磷、铁的含量也相当丰富,是收敛强壮的健康食品,常吃能够治脾久泻。

4、蛤蜊:

能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝,具有防止老化,强化性机能的功效。

相关阅读:

腰膝酸软神疲乏力 试试这些补肾食物 比喝酒还伤肾的四个坏习惯 补肾壮阳小妙招推荐 食疗补肾平时应多吃的食物 走出补肾误区健康补肾 能够滋阴补肾的食物有哪些 冬季吃这些食物能补肾 蜂蜜怎么喝护肝又补肾 药食补肾 补肾的中成药有哪些 枸杞子泡水能补肾壮阳吗 夏天吃什么可以补肾呢? 春季养肾补肾多吃黑色食物

(0)
上一篇 2022年5月1日
下一篇 2022年5月1日

相关推荐