现代社会当中人们的压力非常大，因此高质量的睡眠也成为了缓解压力的良好途径。但生活中总是有一些人长期遭受失眠的困扰，有专家认为，睡眠质量的高低与大脑神经有一定的关联，因此肾虚也可能引起失眠。
肾虚会引起失眠
肾脏是人的主要排泄器官，位于腰椎骨的两边，其健康状况关乎人体健康的各个方面，大到生死存亡，小到睡眠质量。肾虚是肾脏不健康的一种表现形式，其是指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚，现代科学证明，当人发生肾虚时，就会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的微循环系统会发生阻塞，即肾络会呈现不通，这将影响到全身经络的运行，以致间接造成失眠。
肾虚的常见症状
另外，肾虚也可直接造成失眠，肾虚的常见症状包括：早衰、食欲不振、骨骼与关节疼痛、不耐疲劳、乏力、听力衰减、脱发白发、牙齿松动、容颜早衰、黑眼圈、肤质粗糙、中年暗疮、嗓音粗哑、乳房下垂、脂肪堆积，以及健忘失眠。
相关阅读:
人为什么会失眠？最易导致失眠的十大职业人群 吃辣椒会导致失眠 令人失眠的食物盘点 9种食物是冬季失眠的“罪魁祸首” 睡不着喝点醋 睡前喝这些有助睡眠还能减肥 老爱失眠怎么办？多吃米饭少吃菜 晚餐吃粗粮会导致失眠吗 晚上睡不着觉怎么办 生活小妙招帮你解决失眠 失眠的最佳治疗方法 失眠怎么办 现代人无安眠 你属于失眠者吗 失眠实在很痛苦 试试这个法子帮你改善