女的房事后腰酸正常码

性生活的和谐美满可以给家庭和两性关系带来良好的推动力。但是不少女性在房事过后都会出现腰酸背痛，感觉疲劳的症状，女性担心这是因为房事过度，或者是采用了不健康的姿势导致腰部肌肉出现劳损，还有部分患者怀疑腰痛的根本原因是肾虚以及一些妇科疾病在作祟。

性生活频繁，会造成男女双方体力上的较大消耗，久而久之，体质会下降。适度而和谐的性生活可使夫妻感情更融洽，促进双方的健康、工作和生活，但绝对不可以纵欲。

考虑为女性妇科性疾病引起的，建议行BUS检查一下，患者平时要注意休息，饮食要以清淡、营养为主，忌辛辣刺激性、生冷的食物的慑入。

这很正常.很消耗体力的，最好在性生活之后好好的睡上一觉.平时多注意锻炼，这也和自己的身体素质有关系，还有就象楼上说的，不要过于频繁，如果打算频繁的话，那就该补补了，你还是注意点吧，别太频繁了，这样对身体不利，年纪稍微老一点的时候你会力不从心的，要注意锻炼身体了.女的多做柔软体操，另外要节制一下！

两种疾病常见的，1，是有妇科疾病。2，是有腰肌劳损或腰椎病的情况的。此种情况往往是做一下相关检查的。做妇科检查和做拍片检查的。此种情况要注意保养的。不要劳累着凉。不要久坐久站的。

女性是性生活中主要的受力方，为了性生活的进一步健康和谐，让双方都能够达到愉悦的精神状态，男性和女性都要学会适度的相爱，不要在房事中用力过猛，要学会节制，为对方保留足够的新鲜感。如果腰痛的症状长时间得不到缓解，还需要考虑到医院进行检查。