更年期是女性的多大年纪？

更年期一般是出现在中年的女性朋友身上，大部分都是在妇女绝经前后发生的一种具有神经心理症状的症候群。更年期一般是发生在四十五岁到五十五岁的女性身上，一百个人里会有九十个人出现这种现象。下面，我们一起通过一些资料来了解一下更年期的一些相关内容。

更年期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。更年期综合征多发生于45～55岁，90%的妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现更年期综合征，术后2个月达高峰，持续2年之久。

1.月经改变月经周期改变是围绝经期出现最早的临床症状。大致分为3种类型：

(1)月经周期延长，经量减少，最后绝经。

(2)月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止。

(3)月经突然停止，较少见。由于卵巢无排卵，雌激素水平波动，易发生子宫内膜癌。对于异常出血者，应行诊断性刮宫，排除恶变。

2.血管舒缩症状

主要表现为潮热、出汗，是血管舒缩功能不稳定的表现，是绝经期综合征最突出的特征性症状。约3/4的自然绝经或人工绝经妇女可以出现。潮热起自前胸，涌向头颈部，然后波及全身，少数妇女仅局限在头、颈和乳房。

以上就是更年期综合征的一些相关的资料。女性朋友们可以多吃一些富含蛋白质的食物，增加水的摄入，多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃海鲜和油腻的食物，也不要抽烟喝酒，家里人要给更年期妇女多一些宽容和关心，安慰鼓励她们。