人到中年，脾气会发生很大变化，尤其女人，动不动摔东西，暴脾气，大声说话，易怒，人们常说，该不会是到了更年期了吧？其实说的就是这个事。那么，女人到多大岁数算是更年期呢？一般而言，45岁到55岁，是女人更年期。更年期女人应该科学地安排生活，注意性格的陶冶。
围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡不再发育和分泌雌激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经。
围绝经期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。多发生于45～55岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现围绝经期综合征，术后2个月达高峰，可持续2年之久。
妇女在围绝经期容易发生高血压、冠心病、肿瘤等，必须除外心血管疾病、泌尿生殖器官的器质性病变，还应与神经衰弱、甲亢等鉴别。这时候，心理治疗是围绝经期综合征治疗的重要组成部分，可辅助使用自主神经功能调节药物，如谷维素、地西泮（安定）有助于调节自主神经功能。
女人到了更年期，可以适当多参加一些机体活动，寻找精神上的满足充实和寄托，比方说跳舞，编织，和别人一起聊天，种花养草，放羊放牛等，这样也能让心情愉悦起来，对脾气和心态也是一种调剂，另外也可以做一些力所能及的体育锻炼，来增强体质。
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