月经期是我们每个女人每个月都必须迎来的时间段，除了怀胎十月不用。那么，作为将陪伴我们几十年的月经时期，我们大家又对这个时间段了解多少，关注过多少呢？今天，我就带大家来认识一下月经期如果洗澡应该采取什么方法，而如果不注意某些事项又会产生什么影响。
月经期间淋浴没有什么危害的，注意不要用凉水.月经间腰酸是女性常见的一种现象，这主要是由于女性在月经期抵抗力会下降而造成的。注意休息即可。
经期是比较脆弱的，这时候最重要的就是要保暖不要受凉，洗手洗脸尽量使用温热水，即便是夏天也是如此，洗头发是可以的，但是来事的第一天最好就不要洗 了，因为洗头会对头皮有强烈的刺激，如果这时候洗头发，即便用的是热水，但是我们的头不能保证总是在水中，这时候就会有风的侵入，对头皮的神经有很强的刺激，并且对子宫有间接的刺激，这时候就会产生严重的宫缩，如果长期这样就会造成痛经，月经里有血块的出现，还会使女性出现偏头疼的现象。
经期洗头最容易造成宫寒，过早闭经，提前衰老的现象，并且皮肤还容易形成黄褐斑等皮肤病，可见月经期洗问确实危害之大。月经期洗头出现了痛经，月经量少，推迟等症状，还需要服用阿胶黄精丸补气养血，滋养肝肾，温经散寒，调节内分泌调理一段时间月经才能恢复正常。
不知道各位女性朋友们对于我上面的解释，有没有起到一定的重视效果。其实，月经期作为我们一个月中最脆弱的时期，我们一定要重视起来，不能随便应付了事。这样留下隐患，很容易造成以后怀孕上的问题，或者内分泌的紊乱，十分的危险。
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