在年轻女性当中，有许多女性因为心理压力大、睡眠不足而造成月经迟迟不来。有的女性会去医院注射黄体酮针，但黄体酮针对身体不好，而有的女性则放任不管。我们应当用正确的方式催月经，与此同时也要询问医生的意见。小编搜罗了一些催月经的方法，接下来就让小编为大家介绍一下吧。
使用药物
月经长期不来，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。
膳食调理
每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。
不要吃冷饮
有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。
多补血。贫血的人来月经大多不及时，而且量很少，甚至到没有。来月经前的一个星期多喝补气血的汤，如乌鸡汤排骨汤。多喝红枣桂圆粥。
吃避孕药。如果是有性生活的女孩子时后担心有孕，并且希望月经提前，那就吃紧急避孕药。当然本人这里不是太支持这种做法，因为避孕药是有副作用的。
有许多女生喜欢喝冷饮，很容易使月经推迟，也很容易造成胃部疾病。在生活中我们应当多喝姜茶，多吃桂圆，这样月经才能恢复正常。若月经一直不正常，就需要到医院去注射黄体酮针。不想要孩子的女性可以吃紧急避孕药使月经提前，但避孕药对身体有一定的副作用，很容易造成撤退性出血。
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