堆糖实用语录【100】
1、 【多与少】少一些痛苦，多一些幸福；少一些疑惑，多一些理解；少一些苦恼，多一些开窍；少一些烦躁，多一些欢乐；少生些怨气，多一些友谊；少发一些脾气，多找一些乐趣；少讨一些没趣儿，多增一些自律；少产生些妄想，多生成些希望；少一些精神的空虚，多一些心理的充实。
2、 【女孩子要记住】不管多大多老，不管家人朋友怎么催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代价。不要为了负责而去结婚，要知道，不爱对方却和对方结婚是最不负责任的。使当时让对方很伤心，总好过让他几年甚至一辈子伤心强。时，单身反而是一种自信和诚实。
3、 【真正的爱人】不一定是发誓非你不娶的那个人，而是发现你身上有许多缺点仍然选择你的那个人；不是天黑了和你一起手挽手走进饭店的那个人，而是守在门口巴望你回来一起吃晚饭的那个人；不是和你大谈爱情，把我爱你挂在嘴边的那个人，而是和你平淡的唠叨柴米油盐、锅碗瓢盆的那个人。
4、 【成长的五个基本信念】1、优秀是一种习惯。惰、张狂、狭隘是成长的天敌。生命是一个过程。要的是学会欣赏路边的风景。两点之间的最短距离不一定是一条直线。走不通时要学会拐弯。懂得如何停止才能知道如何加速。放弃是一种智慧,缺陷是一种恩惠。会放得下,才能真正拿得起。
5、 【命运就在你的手里】1.没有人能一手把你拽到天堂，也没有人能一脚把你踩到地狱，命运中所谓的痛苦与快乐，只是心里感受，当超越狭隘和自私时，你会感到处处是天堂；2.当被烦恼纠缠不清时，哪里都是地狱。命运如何，看你怎么去努力，怎么看待。命运就在你的手里，也在你的心里。
6、 【心理箴言哲思小语】星期一你把决心计划都列得完美可还只是说说而已；星期二觉得昨天什么事都没干今天要好好补回来可还是懒；星期三四五都浑浑噩噩地过了；周末到了你想把一星期没做的事都补上，但还是把宝贵的周末都献给了电脑电视；星期日晚上你才知道自己一个星期都一事无成。
7、 【座椅过软易致痔疮】长时间坐在松软的沙发时，身体陷在沙发里面，血液循环会受到阻碍，从而诱发或加重痔疮病情，过软的座椅也有这样的效果。预防痔疮，1.应该多坐硬板凳。为当人坐在硬板凳上时，由于臀部有两个坐骨节支撑，不会妨碍血液循环。每工作一两个小时应起来活动活动。
8、 【帐算清楚比拿到钱还有激励性】1、很多人在公司很挣钱，但心里不高兴，为什么，帐没有算清楚。帐没有算清楚，就会产生不安全感，就会联想与误解。如果帐算清楚了，就算没有挣很多钱，那也心服口服。只有算清帐的薪酬，激励性才是最大。打开经理人心门的，是清楚的规则。
9、 【气温大降，推荐四大艾灸保健穴位】助你防寒抗病：1.命门督脉之穴。于背后第二腰椎之下与脐相对。关元是任脉之穴，位于脐下三寸，是任脉与足三阴经交会穴。中脘足阳明之所生，任脉之交会穴。于腹部正中线，脐上四寸处。足三里足阳明胃经之合穴位于膝眼下三寸，胫骨旁一寸。
10、 【洗澡最佳时长15分钟】洗澡5分钟，血液中的乳酸浓度几乎没有变化；而洗10分钟，乳酸浓度会降低7~8毫克；洗30~60分钟，乳酸浓度就基本恢复到疲劳前的水平了。一般的上班族或轻微劳动者来说，洗澡15分钟，体内的乳酸浓度就可以恢复正常水平，时间过长反倒加重疲劳。
11、 【职场法则】【职场退化的五个表现】一、工作激情减弱；二、学习能力退化；三、危机意识消退；四、书写能力退步；五、身体素质下降：职场是残酷的，优胜劣汰永远是主调，如何做到张弛有度，围绕自己的职业定位做好长、短期的职业规划目标之外，看看自己在工作中是否退化了。
12、 【职场法则】【职场四大减压法宝】一、丰富业余爱好，增加兴趣；二、休闲常听音乐，改变心境；三、加强耗氧运动，振奋精神；四、改变环境颜色，滋养心气。力越大，越能提高自己的能力。后碰到相同的人、事，就不会不知所措。然解压的方法还有很多，因人而异，适合自己就好。
13、 【神仙粥】治疗风寒感冒，症见恶寒发热，鼻塞流清涕，头痛浑身酸痛等。冒初起服用效果最好：糯米50g，葱白7根，生姜7片，米醋3勺。将糯米加水煮成粥，再加葱白、生姜片约煮5分钟，最后加入米醋搅匀起锅。热服下，上床盖被，使身体出汗。意微微发汗即可，不可大汗淋漓。
14、 【这样的口臭提醒是病】1、慢性萎缩性胃炎，会有一种食物发酵的味道；2、糖尿病酮症酸中毒以及肾功能不好的，会产生烂苹果的味道；3、肾衰竭的人会产生像鱼腥一样的口臭味；4、而肝硬化、肝癌的病人，则会有硫磺的味道。出现这些“特殊”味道的口臭，事实上其本身的疾病已很重。
15、 【抗衰老食物抗衰】比如多吃一些补维生素的使用，蔬菜以及水果都是我们人体每天所需要的一些补充。维生素A中有：橙子等黄色水果；胡萝卜、南瓜等蔬菜；鱼等。生素C：水果(尤其是柑橘类水果)；绿叶蔬菜如椰菜、菜花等；浆果类如草莓、蓝莓、覆盆子等；以及马铃薯与甜薯等。
16、 【银耳7种吃法让你吃出好气色】银耳有“菌中之冠”的美称。医指出，银耳性平，味甘，是名贵的营养滋补的佳品，同时还是扶正强壮的补药。种吃法：1.银耳南瓜粥；2.银耳拌黄瓜；3.洋参银耳炖燕窝；4.莴笋炒银耳；5.香梨银耳羹；6.银耳排骨汤；7.银耳莲子汤。
17、 【人是如何感染埃博拉病毒的？】人类通过密切接触感染动物的血液、分泌物、器官或其他体液而感染。非洲，人们因处理受感染患病或者死去的热带雨林中的黑猩猩、大猩猩、果蝠、猴子、森林羚羊与豪猪等而导致感染。旦人与感染埃博拉病毒的动物发生接触，就可能在社区造成人际传播。
18、 【薯类该怎么吃】除了马铃薯外，薯类还包括甘薯、木薯和芋薯等。中国居民膳食指南》中建议适当增加薯类摄入，每周吃5次左右，每次摄入50g-100g。议薯类最好用蒸、煮、烤的方式，并尽量少用油炸方式。时指出，薯类蛋白质含量偏低，儿童长期过多食用，会对其生长发育不利。
19、 【生命的平凡与不平凡】1、人生如天气，可预料但往往出乎意料。失望和希望都折磨人，但希望折磨人的时间往往更漫长。心境可以平和，但不能归于死寂。生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。一个人幸运的前提，是有能力和有条件改变自己。多为别人着想，但要为自己而活。
20、 【心理文摘——善有一千张面孔】王尔德曾经说，有许多品德美好的人，如渔民，牧羊人，农夫，做工的人，尽管他们对艺术一无所知，但他们，才是大地的精华。实在我看来，出身，贫富，教育都无法真正定义一个人，但内心的质地却可以。往是生活中的细节能够折射人性深处的闪光和黑暗。
21、 【经典心理学】1、当你满怀信心之时，别人看见的就是光芒万丈的你。当你沮丧失落之时，别人看见的就是不值得托付的你。当你昂扬向上之时，别人看见的就是值得信赖的你。当你忧伤孤独之时，别人看见的就是可怜兮兮毫无魅力的你。当你满怀希望之时，别人看到的就是明亮灿烂的你。
22、 【美国人的12条成功家教法则】1.归属法则2.希望法则3.力量法则4.管理法则5.声音法则6.榜样法则7.求同存异法则8.惩罚法则9.后果法则10.结构法则11.距离法则12.“四何”法则：任何情况下都要了解孩子跟何人在一起在何地方在干何事及何时回家。
23、 【关于职业兴趣三大误区】①兴趣对于工作很重要，但是不是第一位的。职业发展的前三年，排序是生存》能力发展》兴趣；②兴趣可以培养和发展，意味你有能力的东西可以发展出来兴趣，你也可以把你感兴趣的事情发展出来能力；③不是所有的兴趣都能当职业，能力和社会需要都要同时具备。
24、 【日常急救知识】1、眼睛进入异物：用力且频繁眨眼，或将眼皮捏起在水龙头下冲洗，切忌用手揉眼。烫伤：用流动的水冲洗或凉毛巾冷敷，若烫伤面积较大应将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。高血压病患者发生喷射性呕吐：将头转向一侧，避免窒息。被马蜂蜇伤：挤压蜇伤部位，擦口水。
25、 【如何成为时间的主人？】1.每天要回顾，急事需优先。对于很棘手的任务，先从一小部分入手，立即处理。考虑一天的日程安排，采用相应的工作方法。不值得去做的事，派下属代劳。工作日化整为零，每段30分钟。重温日程安排，评价工作效率。安排日程时，留点时间用于思考。
26、 【女人一生中最重要的三件事】①要有事业，女人经济独立，才有本钱谈人格独立；②要有婚姻，幸福的女人要有打理好婚姻的能力，都要有一种让婚姻幸福，让自己幸福的能力；③要有儿女，有了儿女，生活就不会黯然无光，艰苦的生活累不倒她，打不垮她，会变得坚韧，忍辱负重。
27、 【男人有肉，女人不愁。1.嘴唇要有肉，厚道；2.下巴要有肉，听话；3.鼻头要有肉，有欲有财；4.耳朵要有肉，长寿；5.脸颊要有肉，贵相；6.肩膀要有肉，依靠；7.手掌要有肉，富有；8.双腿要有肉，可靠；9.屁股要有肉，顾家；10.他的那颗心，当然也要是肉造的。
28、 【职场法则】职场成功的路径：别人视为问题，你却视为机会；别人推脱责任，你却勇于担当；别人唠叨抱怨，你却毫无怨言；别人三分干劲，你却十分卖命；别人拖泥带水，你却雷厉风行；别人扯皮推诿，你却精诚合作；别人诉说苦劳，你却呈献成果；别人一蹶不振，你却不屈不挠。
29、 【强健骨骼补充维D的10种食物】1、酸奶：富含维D。牛奶：选择维生素D强化牛奶，壮骨效果更好。奶酪：忌过量食用，会发胖。沙丁鱼：含大量维D与钙质。鸡蛋：蛋黄中维D含量高。三文鱼：有益心脏。菠菜：富含维生素A、D，铁。谷物。金枪鱼。0、橙汁：维C促进钙质吸收。
30、 【最受女性欢迎的六大整形】1.隆胸术：追求乳房美是女性的天性与本能；2.重睑术：可让眼睛达到美丽动人的效果；3.除皱术：可消除年龄的痕迹；4.下颌角术：让国字脸的女性变得柔美；5.吸脂：在最短的时间内能达到塑形的效果；6.隆鼻术：增加面部立体感。了解哪种？
31、 【毛泽东是全球最伟大的营销领袖】1.为人民服务——传播主题，一个声音传播到底。打土豪分田地——利益导向，以消费者为中心。始终高举马列主义思想——意见领袖，选择代言人；4.建立文工团：——媒介投放：集中优势兵力，打持久战。结成统一战线——整合资源传播，借势营销。
32、 【一个创业20年的天使投资人眼中的成功法则】①平台是炼出来的不是搭出来的；②创业者不能只是工程兵；③实现not发现，人人都是发现者，但能解决所发现的问题、满足需求的人才是一个优秀的创业者；④品牌不是标签贴出来的，世上本没有品牌，用的人多了，也就成了品牌。
33、 【真假肩周炎】常有青年朋友认为自己是肩周炎，其实是局部某一肌腱韧带损伤引起的局限性疼痛和活动障碍。正的肩周炎被称作冻结肩，有疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛三个特点，简单理解就是肩部各个方向活动都受限。果您仅仅是某个方向活动受限、某一点疼痛，还不能诊断为肩周炎。
34、 【初次创业，该怎样评估和应对风险？】如果有一个神奇的公式可以告诉我们什么时候风险是可以预测的，以及什么时候冒险是明智的，还有，与之相对应，什么时候风险是不可以预测的以及什么时候冒险是不明智的，那么这个问题将会是很容易解决的。可惜的是，并没有这种公式。
35、 【一日禅】淡，所以不苦。到浓时会变苦，苦到浓处心无力。活如水，欲望如糖，不是糖越多，水就越甜。当的追求，能使生活甜蜜，欲望太多，甜也会变成苦。颗心，经得起平淡，能看淡得失，虽无大喜，亦无大悲。淡的岁月，淡淡的心，静静地走，优雅地坐，安然地睡。生的味道，淡久生香。
36、 【离一切相，修一切善】要意业清净，须离一切相，修一切善。何理解？古德说：风吹翠竹，风过而不留其声；雁渡寒潭，雁过而不留其影。行佛法，就是如此，该做的就做，做了之后忘得干干净净，心中不留一点痕迹，这样才能做到意业清净。谓空得越多，得就越多，不空不得，越空越得。
37、 【如何做日清】1、每个人都要做；2、同一层级员工的日清要相互发送，包括上司；3、最好是以飞信或内部短信方式，及时快速统一；4、日清包括三块内容，当天总结、明天计划、激励引发；5、不仅写做了什么，还要写明结果；6、以提醒或倒计时宣导公司重要事项。条都很重要。
38、 【职场生活慧语集锦】有一位心理学家说过这样一句意味深长的话：一个人毕其一生的努力就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。句话的意思是：一个人成年以后在性格上的种种不足，大都可以在童年找到原因。的童年经历，已经为他长大以后心理发展埋下了一颗种子，决定了他的走向。
39、 【提高孩子做事效率十大法则】1.确立成果——方向大于效率；2.剑锋聚焦——能力集中之道；3.三赢法则——你好、我好、大家好；4.效果导向——有效果比有道理更重要；5.优先顺序——黄金时间做黄金事；6.简单是金——向完美主义者说不；7.心智资源——无形资产。
40、 【止泻药什么时候用】受凉、饮食不净等都可能引起腹泻。病初期，腹泻的排泄物能将体内致病菌与细菌产生的毒素排出体外，减少对人体伤害，是一种保护性反应，不应急着用药。如果细菌性腹泻次数频繁、持续时间过长，出现了脱水，就应遵医嘱服抗生素与纠正脱水后，酌情用止泻药。
41、 【西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素】西红柿含的西红柿素，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。红柿味甘、酸，性凉，微寒。清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。
42、 【孙陶然:把握自己的命运】创业路上什么都靠不住，只能靠自己。策、合作伙伴、市场、客户都会变。样把握自己的命运？1.凡事只能靠自己。要有预见性。可能地远看。旦看不到远方的冰山就会沉没。心力强大者胜。么奇迹都可能出现，前提是你不能认输。不要让投资人替你决策。
43、 【都市白领生存潜规则】1朋友请你吃饭,不要觉得理所当然,请礼尚往来,否则你的名声会越来越臭.2好朋友里面,一定要培养出一个知己.3不要相信星座命理,命运在自己手中,4不喜欢的人少接触，但别在背后说坏话,谨记,祸从口出.6要做一件事,成功之前,没必要告诉其他人.
44、 【为啥CEO最大？】十年前我就有一个疑问，公司里为什么CEO最大，CFO第二，CTO第三，COO第四？因为技术比管理重要？因为融资比技术重要？因为与董事会沟通比融资重要？都不是。天睡梦中突然顿悟，结论是CEO三道杠，CFO两道杠，CTO一道杠，COO没有杠。
45、 【要去给人面子】有位同事为了一个跨国的专案。上海出差。地的几位同仁要一起请他吃饭。来餐厅给他们每人上了一盅汤品，他喝了大约是半碗以后，看到一只小蟑螂在汤里漂起来。为了不让几位请客的同仁觉得难堪，我的这位同事非常冷静地把蟑螂舀出来，偷偷地用纸巾包起来，扔掉了。
46、 【销售人员三大属性】1.老板属性。多数老板都做过销售,不把自己当老板的销售员不是优秀的销售员,老板就是自我驱动自我管理的人。信心属性。有信心自己都推销不出去。售的本质就是信心的转移。紧迫感属性。秀的销售员绝对不会偷懒,最懂得时间价值,紧迫感来自对成功的渴望。
47、 【关于爱情的句子】恋爱就像烧鱼，先放入葱姜小料，恋爱便有了插曲，再用热油炸锅，恋爱便有了激情，然后放入鲤鱼，恋爱正式入戏，之后慢火烹制，巧施妙计，恋爱便基本成型，最后，勾芡出盘，两人如糖似蜜、如胶似漆，共赴美满婚姻。忘了发给朋友，让他们也来从中受益。
48、 【养生先养气】1，减少思虑烦恼以养心气；2，节制色欲以养肾气；3，不乱动以养骨气；4，不发怒以养肝气；5，少吃喝以养胃气；6，少说话以养精神；7，多读书以养胆气；8，不逆时令以养元气。意风寒，节制饮食，是从身体上预防疾病。少嗜好欲念，是从心理上预防疾病。
49、 【率众而不从众】撒切尔夫人崇拜她的父亲，甚至多年以后还记得他的教育：你必须自己拿主意，你不要因为朋友们的做法而去效仿，你不要因为害怕与众不同而随波逐流……你要率众之先，而决不从众。的自我描述：有些人为生活而工作，我是为工作而生活。将每一分钟看作60秒冲刺赛。