1、保护皮肤：不饱和脂肪酸有“美容酸”之称。不饱和脂肪酸供应充足。人的皮肤会细嫩润泽。头发乌黑发亮；反之。就会变得皮肤粗糙。头发脱落。而且。山茶油含有维生素E和抗氧化成分。因此它能保护皮肤。尤其能防止皮肤损伤和衰老。使皮肤具有光泽。
2、减肥：茶油由于不饱和脂肪酸成分很高。消食率达到百分之九十七。因此频繁食用不会造成脂肪集聚。还可以协助产妇复原体形。
3、去除妊娠纹：用茶油擦于妊娠纹处。轻轻按摩。长期坚持使用。可去除妊娠纹。或使之变浅。
4、促进消化：茶油具有利气通便和调理脾胃的重要功效。平时人们出现消化不良或肠胃功能减退时。及时吃一些茶油。就能让症状好转。也能让人体消化能力明显提高。茶油还能促进人体对微量元素钙的吸收。它对人类骨骼和牙齿的发育有良好促进作用。