梅菜扣肉的梅菜也就是俗称的芥菜,芥菜是十字花科,芸苔属一年生草本植物,高可达150厘米,幼茎及叶子上都有刺毛,吃起来有辣味。
芥菜在中国各地均有栽培。叶盐腌供食用;种子及全草供药用,能化痰平喘,消肿止痛;种子磨粉称芥末,为调味料;榨出的油称芥子油;本种为优良的蜜源植物。
梅菜扣肉通常是将五花肉上汤锅煮透,加老抽、油炸上色,再切成肉片。之后加葱、姜等调料炒片刻,再下汤用小火焖烂,五花肉盛入碗里,上面铺上梅菜段,倒入原汤蒸透。走菜时,把肉反扣在盘中。成菜后,肉烂味香,吃起来咸中略带甜味,肥而不腻。