蓝牙耳机的戴法分四种：如果是入耳式的，只需将耳机塞进耳朵，耳柄朝斜前方30-45度角;如果是耳挂式的，则将佩戴环转到上方挂在耳廓上;如果是项圈式的，先将一只耳机塞在耳朵，并将线圈从脖子后方绕过戴好另一只耳机;如果是头戴式的，则将耳麦撑开并夹在两只耳朵上即可。
蓝牙耳机正确戴法图解
1、入耳式戴法：通常它又叫耳塞式，比如airpods、freebuds3、小米air2等等这些都属于这种类型的耳机，戴法是将左右耳机分别塞在耳朵中，耳柄朝斜前方的30-45度角就好。
2、耳挂式戴法：这种耳机会有一个佩戴环，戴的时候需要先将佩戴环旋转到上方，然后挂在耳廓上，耳机在塞在耳朵里即可，它比较容易防掉落，稳定性较高。
3、项圈式戴法：这种耳机会使用项圈将两只耳机相连，那么就需要先戴其中一只，然后将项圈从脖子后方绕过，再戴好另外一只耳机即可。
4、头戴式戴法：如果耳机是头戴式的，那么它的戴法就非常简单，将耳机撑开后夹在耳朵上，然后松开手掌就可以了，它一般有很好降噪效果。
蓝牙耳机戴不稳怎么办
可以尝试在耳机上加上一些耳塞，或者是更换其他适合自己耳廓的耳机，比如说耳挂式、头戴式等等，这些通常戴得就比较稳一点。另外还可以用防丢绳，不过戴不稳最好的解决办法实际上还是更换适合自己的样式会比较好。
蓝牙耳机戴一个还是两个
都可以，看自己的习惯，蓝牙耳机没有规定一定要戴几只，但通常比较推荐戴两只，因为有些视频或音乐需要立体声的效果，如果戴一只就达不到这种效果。但如果在人多且人流量大的地方，最好只戴一只避免发生安全意外。