智能手表能插卡，不过需要是4G版本的，因为智能手表分wifi、4g两种类型，如果是wifi版就不能插卡，如果是4g版就可以插卡。此外插卡也分实体卡和虚拟卡，有些型号可直接使用实体手机卡，而有些需使用虚拟的esim卡，后面这种只需在运营商处开通然后在手表上激活，它也是不用插卡的。
智能手表可以插卡吗
1、可以，但并非全部的智能手表都能插卡。手表会分为插卡和不插卡，前者也叫4G版，后者叫做wifi版，4G版本的可以插上sim卡然后使用蜂窝网络，也可以直接连接wifi使用。wifi版本的手表就需要连接无线网络或者手机才能使用，它不能插卡。
2、此外还有一些手表使用的是虚拟卡，比如苹果手表中的蜂窝版虽然也能用4G网络，但它是不能插卡的，无法使用实体手机卡，需要到运营商那里办理esim卡之后，在手表上激活就可以了，所以苹果手表都是不能插卡的。
智能手表怎么插卡
首先要看手表的卡槽是侧面还是底部，如果是侧面的卡槽，只需要按一下卡槽的顶部，它就会自动弹出，把卡放在卡槽里面推入就好。如果是手表底部的卡槽，需将卡盖拨开，然后将卡装入之后再将卡盖合上即可。
智能手表插什么卡
全网通的话任何手机卡都可以用，如果不是全网通就要看手表支持哪些运营商。苹果手表使用esim卡，注意有些城市可以开通而有些城市不行。用实体卡的手表需要插入小卡，注意卡片大小和卡的类型。
智能手表插卡和不插卡的哪个好?
插卡和不插卡的智能手表功能其实是一样的，性能也基本相同，因为内部的元件和配置没有差别。但插卡的好处就在于不用随时带着手机，如果是户外运动它就非常好用。不插卡的价格比较便宜，大部分人平时出门都会带着手机，所以它的使用其实没有太大分别，如果不是经常户外运动或健身的话选不插卡的，否则就选插卡的。