当感觉身体特别的疲惫有背痛和腰酸的症状，很多人都会认为这是体内湿气大的一种表现，这时候你可能会去想去拔个罐，拔罐属于一种中医养生方式，在拔罐之后身体会感觉特别的轻松，在拔罐的时候我们也会发现，拔罐拔出来的一些黑色的淤血，大多数人认为这是身体内的毒素，这种说法是否正确呢？拔罐吸出来的淤血到底是什么呢？今天我们一起来了解一下。
一、拔罐真的有效吗？
其实所谓的拔罐儿，就是利用拔罐器对我们的身体产生一定的压力，而且这个时候还能够把血液中的废气和毒素，通过挤压的方式强行排出体外。拔罐能够有效的加快细胞的新陈代谢速度，还能够把身体内的毒素排出体外，而且拔罐能够起到祛湿排毒的功效，但是由于每个人的体质不同，所以产生的效果也是不一样的。
二、拔罐拔出来的黑紫色印记是毒素么？
其实拔罐后身体上留下紫色印记叫作是“痧”，人在拔罐后出痧是一件极好的事情，反而是在你拔完罐后没有出痧，仅仅只是皮肤微红，那么你就要注意了，因为这就代表的你的身体除了很大的问题。通过拔罐的确能够很有效的处理一些肌肉疲劳，中暑或者是关节疼痛的问题，但是拔罐能够解决的问题还是很有限的，所以平常应该自己多加锻炼，这才是解决身体病症的做好方法。
三、拔罐后不同颜色的印记代表什么？
1、印色呈淡紫色并有斑块：说明身体较为虚弱，并且体内有血瘀。
2、印色紫黑且暗：说明体内供血不足，并且可能有寒气堆积。
3、印色发紫并且伴有黑斑：说明身体的气血不通畅。
4、印色发紫并且呈现出深浅不一的块状：说明可能患有风湿。
5、印色鲜红而艳：一般提示阴虚或气虚，有时也说明阴虚火旺。
6、印色呈暗红色：说明身体内热情况比较严重，并且可能患有血脂高的疾病。
7、印色呈灰白色并有血泡出现：说明身体虚寒、湿邪。
四、拔罐后几个小tips
1、拔罐后，毛孔张开，不要对着风口吹，会感冒，容易发烧，不让洗澡也就是这个原因。
2、 罐印深的地方，第二天开始皮肤会比较疼，一般要缓个两三天，术后反应自己会消失。
3、罐印久久不消退的地方，一般都是血液循环不好的地方，也往往是疼痛存在的位置。不通则痛嘛。
4、拔罐能够显效处理的问题有限，但是对于一些肌肉疲劳，中暑，关节疼痛，都有较为明显的缓解作用，当然了，效果有多好完全和拔罐水平有关系。你拔完效果不好可能是不对症或者找的人水平不行。
拔罐其实就是就是一个经验类学科，它的定义就是易学难精，吸两个罐子谁都会，自己拔两下也能有作用，但是拔罐也是可以处理很多疑难杂症的，尤其是刺络拔罐，这个里面学问就太大了。完全没有表面上看起来那么简单。