头发黑不黑，脱发严重不严重，白发有没有增多，其实都是身体问题的反映。脱发不再是老年人的“专属”。更多的年轻人发际线比老年人高，有的年轻人甚至顶着一头白发去上班，看起来比老年人老得多。爱美的人如何接受自己长了白头发，脱发甚至会影响形象？所以，现在大家都很关心一个话题，如何生发乌发。
自从生了二胎，王女士的身体一直在走下坡路。断奶前，头发掉了很多，她怀疑自己的生活。每次她洗头，都是最痛苦的时候。她说如果不能洗头就好了。她自己的头发很厚，现在生完宝宝后甚至比她奶奶的头发还少。而且刘海里长了很多白发，让她即使出街也觉得不舒服。后来看医生调理后，脱发确实减少了，但是白发的问题并没有改善。
在生活中，其实很多人都觉得掉头发很正常，不掉很多头发也没什么问题。教大家一个自检脱发问题的方法。从发际线高度开始，四指并拢放在额头上。如果发际线的高度超过四个手指的高度，说明发际线后移了，要注意脱发的问题。
中医认为，脱发多源于血虚湿滞。
中医“发为血”，发量的多少与气血有直接关系。如果患有血虚，很容易造成脱发，尤其是女性。脱发更多与气血挂钩，女性以气血为本。毕竟每个月月经期都需要排出一定量的血液。如果没有做好气血的补充，很容易造成血虚，脱发自然就来了。
想要预防血虚脱发，必须注意补益气血。平时要多喝红枣桂圆枸杞水，尤其是月经后，要及时补气血。不要让气血缺失，得不到补充。
除了血虚导致脱发，还有一种可能是水分过多导致血液停滞，最后营养无法供给头发。如果头发没有营养，就会造成脱发。湿气过重的人大多都有这些特征，比如口臭、舌苔厚、浮肿、头发油、睡觉流口水等。如果你发现自己有这些表现，那就证明你体内水分多了。
注重健脾祛湿可以很好的缓解脱发问题。此外，还可以用炒白术、茯苓、薏苡仁一起熬汤祛湿。多吃首乌、生地黄、生地，可以滋补肝肾，养血。川芎能促进血液循环，对祛湿生发也有帮助。
除了脱发的问题，还有很多人，头发过早花白和五脏六腑状态不好有关。
1.脾胃
脾胃是后天之本，气血生化之源。如果脾胃功能比较低下，人体的营养物质就会流失很多，吸收小于流失，头发就会因为营养物质的缺乏而脱落或变白。
2.肾脏
先天肾精充足，肾气充足的人，体内就会有血水，血水充足的头发就会长得浓密，白发的情况就不太可能发生。如果肾气不足，不及时补充，白发的情况会比较严重。
3.肝脏
肝藏血，肝功能不好，平时熬夜，肝细胞无法自我修复，导致血气不足，头发得不到滋养而变白。
那你怎么知道哪个器官有问题？
一般来说，从白发长出来的位置，也能准确判断出哪个脏腑有问题。额头白头发的长度说明脾胃不太好，需要注意，因为额头这个位置是阳明胃经运行的位置。如果脾胃差，整个人看起来就像有精神病一样，很容易感到虚弱无力。当看到这个位置长出白发时，要及时调整脾胃功能。
太阳穴上长出白发，说明肝不好，因为太阳穴与胆经相连。如果白头发长在这个位置，要注意早睡，这样肝脏才能更好的自我修复，调节肝脏上白头发的问题也就迎刃而解了。其实脱发白发并不可怕。只要找到问题所在，对症下药，制定合理的调理方案，就能很好的解决这个问题。
- 提醒：如果指甲长成四种外观，可能是癌症或疾病的信号，请注意
- 世界十大顶级畜牧业强国
- 壁挂炉外装温控器可节能30%？省吧！保温暖气系统是关键
- 出了问题！美国四只实验猴逃跑，女性接触后生病，背后有什么隐患？
- 如何进入安全模式？两种进入Windows 11安全模式方法