1、不良情感。
不良情感重要是指抑郁、焦虑、恼怒等不良情感，这些不良情感会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致涌现记忆力减退。
2、失眠。
涌现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的掩护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。
3、疾病。
不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们涌现记忆力减退。
4、年纪。
当我们的年纪增大时，因为身材机能的降低，那么记忆力也随之降低。
5、用脑过度。
用脑过度会让导致一个人疲劳感增长，对外界事物的敏感度下降，从而影响记忆。
6、依附。
如过度的依附电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，应用自己的记忆才能，从而涌现记忆力减退。
7、压力。
恰当的心理压力可以增长我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。
8、不良癖好。
如抽烟喝酒等，酒精可以赞助人们清除疲劳，使身材活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的损失。由于酒精对脑细胞的麻木作用，很可能会产生暂时性记忆损失。
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