所以离职理由的表达，其实能反应你的价值观和性格。最近我手把手辅导的几位同学，离职理由，乍一听不光彩，其实细细说，就有逻辑。
01 工资低
如果说因为工资低就离开，别人会不会觉得我挑剔难伺候，不够稳定，不够忠心耿耿呢？
听听高情商怎么说呢？
我在这家公司5年了，也得到了两次晋升和能力锻炼，但是我的工资仍然低于市场均值，那么我也认真和领导沟通了，领导虽然理解却无能为力。所以我想寻回报更好的工作，就算为此要更辛苦些也值得。
你辞职的理由，仅仅是因为另一家公司待遇好一些，或者看起来发展好一点，这并不会难以启齿。每个人都有寻找更好福利的权利。
02 加班多
如果因为加班多就离职，会不会让面试官觉得我拈轻怕重，不能吃苦呀。
听听高情商怎么说？我刚刚辅导的姑娘准备从一家咨询公司跳槽到互联网公司。面试中，她这样说：
上一家公司，我一年累计出差140天，跨越了几个省市，基本上没有周末。这种状态让我觉得非常奔波辛苦，不仅没有个人生活，就是工作本身也都是在路上赶得，没有沉淀和总结。
所以我能出差也能加班，但是我希望节奏能平缓一些，让我有生活，也能坐在办公室里好好的整理工作资料。
03 离得远
我今天辅导的同学，有两位因为通勤太远而离职，我也支持。通勤太远对很多人来说，就是严重影响生活质量，也影响工作状态的事情。一位深圳的姑娘在面试中说：
我之前的公司，一天上下班有5个小时在路上，虽然我会背单词看书，但是我仍然觉得这样的生活不好，所以我希望寻找在一小时范围内的上班地点，您这里就刚好。
以上三个案例，对你有启发吗？
其实高情商的表达，目的就是让这件事合理，从而获得别人的理解。那么高情商表达就要具备两个要素。
第一，如实说出你的经历，而且最好有数据说明。比如我在这里5年，我累计出差140天。
第二，明确你的需求，并坦诚的说出你未来的规划。你想要高工资，那么多少是高？你想要生活安稳一些，那么上班几小时才叫安稳。
以上三个理由都能说，但是仍然有人，在说完离职理由后，被人怀疑。
第一类低情商错误：情绪愤慨。
我理解大多数离职，都是带着负面体验的——也许你被欺负了，也许你觉得自己被领导歧视或冷落了，也许你觉得自己付出很多却没有公平的待遇。你因为不满而离职，这很合理。
但是当下一家雇主问你面试理由的时候，你应该礼貌而平静地介绍理由。这份礼貌和平静，不仅仅涉及到修养问题，更重要的是说明你从当时的情绪中走出来了，你已经准备好进入新的轨道和生活。
如果你言辞之中，还有浓浓的情绪“之前的公司，就是很不公平，领导比较偏心”，其实是你还没从那件事走出来，还留了一部分精力在那里。
第二类低情商表达，反复证明自己是正确的。
不要在倾诉离职理由的时候，让人觉得你迫切的需要对面的面试官认可并符合你。听你说话的人，其实和你萍水相逢，人家没必要一定要认可你。
比如我在模拟面试中，听到有同学这么说离职理由：这份工作真的不适合女生，或者这份工作真的不适合刚毕业的人做。
这样对之前岗位评价性的话，说明你职业认知并不成熟，而且恐怕你自己对离职这件事也不笃定吧——哪份工作上，都有各类人从事。所以说这种话，倒像是明明是自己不适应，却非得要拉上别人证明自己离职的正确性，心虚了。
第三类低情商表达，掩盖。
比如反复说：“我觉得在这里学不到东西了”，却没办法详细的举例说明。你越是不说，对方就越是盘问。
我之前辅导一位同学面试互联网公司，人家一开始就问她上一份工作为什么离职，她就模糊地说“感觉没有成长，学不到东西了”。
对方追问，难以自圆其说。然后对方也来劲了，详细询问了她之前3份工作的离职理由。可是几年前的事情她更记不清楚了，一场面试磕磕绊绊，失败了。