冷暴力，顾名思义，它首先是暴力的一种，是指不是通过殴打等行为暴力解决问题，而是表现为 语言的嘲讽、故意忽视、躲避、冷漠、轻视、疏远和漠不关心等，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。
冷暴力主要有两种情况，一是家庭冷暴力，二是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。
冷暴力产生的原因有很多，最重要的还是这两个，一是面对问题的出现，对方不知道怎么去处理和解决，也不想去理睬，采用冷暴力的方式快速达到自己想要的目的。
二是因为对方通过冷暴力的方法实现对对方惩罚，让其尝到苦头，最后在冷暴力的作用下让你妥协。
冷暴力多见于家庭，夫妻双方遇到分歧矛盾时，两方的处理态度。
冷暴力也会伴随着冷战，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。
第一:极度自私这种人的逻辑思维是不会在意你的感受，他只在意他自己的感受。
第二:没有任何责任感，他不明白感情里的喜怒哀乐其实都需要解决和经营，没有责任感的男人，那自然不会考虑你是不是难受的，整夜无眠只要能让你难受，那他就觉得他达到目的了。
第三:就是没有任何的共情能力。当你指出他哪里不对的时候呢，他呢都是在试着去说服你，他证明自己没有错，证明自己是对的。不会站在你的立场口，你说的再多呢，感觉都是在对牛弹琴，他始终会陷在他自己那个思维里。
第四:在感情世界里，他喜欢自由，拒绝被约束。对你别说爱了，连起码的尊重都不能给你，反而除了你之外，所有的人他都好像是非常有利的。
他明知道你在等回应，但是你呢越等他，就会把冷的这个时间拉的越长。
总而言之，女人一定要明白，任何看似美好的关系，在岁月的洗礼下，都会变得从热恋趋于平淡，这是所有爱情的归宿。
而爱情能够保持长久压根靠的就不是感情，真正能让爱情保鲜的，是男人对你的那份责任，女人要学会放下期待，丢掉自己骗自己的这种心里习惯。
当男人习惯性对你冷暴力，那就是这个人的品质出现了问题，他就像个黑洞一样，不停的把一件事情无限的放大，拉到无尽的黑暗。
所以当你面对冷暴时，自救远比想方设法的去维护这段关系要来的更加的实在。