每天清晨拉开窗帘看到的第一缕阳光依旧是明媚的，呼吸到的第一口空气依旧是清新的，我知道每天都是好心情。今天一天心情都不好，几个事都叫我心里烦，朋友让我不要憋在心里，找地方发泄一下，总是不能自己。晚上在网上溜达了几圈，发现其实每个人都有自己的开心和不快，但是当我们拿出来分享的时候，发现一切不过如此而已。
每天太阳都会出来，其实乌云遮不住太阳，其实花儿每天都会开放，其实我们每天都会有好心情。一点点的不快都会让我郁闷许久，生活中有太多的平淡让我们觉得乏味，有太多的重复让我们觉得单调，所以我们一直在追求着不属于我们的，一直在渴盼着得不到 。人都有心情不好的时候无名的烦恼不知不觉地天天向你袭来。
记得西方有一位著名的思想家名叫皮尔的博士，他有一句名言：每天都要为你的生活洒一点香水。自从读了这句话后，我便努力琢磨着要去天天培养一副好心情，并不断地去强化这一理念：每天要有一份好心情。时间久了，我才逐渐领悟到：这也许是在现阶段里指导我们思想和意识，以及内心情感的一种全面向上的积极生活方式。
范宗淹的《岳阳楼记》常常使我兴奋不己。每当我的心情处于最坏的时刻，我就会放下所有的事情，走出屋里，到户外，去看看绿树、花草、蓝天、大道、小桥、流水；去看看街市上来来往往的各色行人；去看那川流不息的车辆，晚上街上两边的霓虹灯。渐渐地，我的心情就会开始变得舒畅、变得快乐、变得开朗、变得平静。这就是我近两年来的生活心得。
平日里，一些人往往习惯于往自己的身上或者是房间里洒一点香水，也许这样就会驱散身上的污秽和房间里的异味，使空气变得芬芳清新，让人感到心情舒畅。这个道理同样适用于人的情感。当人们有意思地往自己的头脑里增添一点点亢奋的情绪时，也许你就会变得快乐、变得有一份好心情；就会以积极的态度去生活、去工作、去迎接挑战。
生活常常就是这样，你有好的心情，你就会因此而变得快乐；如果你成天注意的是那些灰色的云彩和事物，你的情绪就会受到极大的挑战和影响，这也是一个毫无疑问的事实。而且久而久之，它说不定还会发展成为一种淡薄人生、消极对待生活的观念。
每天去寻找一件美丽的事件，每天去注意一个能使自己心情愉悦的现象，就像在七月酷热天里寻找一片阴凉，它能使人心清气爽；它也像在寒冬里的寻觅那束阳光，让人感到浑身温暖。你期望快乐，你便会找到快乐，你寻找什么，你便会发现什么，你只要持之以恒，懂得坚持，你的生活就会是一片蓝天！这也许就是人生的基本法则。
我们面对的是越来越紧张的生活和利益冲突，我们往往忘记了要给自己的生活洒一点强心剂，以便我们驱散心中的烦恼。人的幸福不一定都是金钱可以培养的，一味地为了金钱、为了名利，反而会使我们平添许多无法摆脱的纠缠和不快。那样，会使人感到疲惫、感到揪心的痛、感到彻骨的恨、感到天是灰的、水是浑浊的……
人生是一条长河，要走许多的路，过许多的桥。路边的景色无奇不有，如果我们不去注意它本色的美丽和韵味，一味地去检讨自身的问题，那么你就将永远无法走出你所制定的阴影，如果你稍稍把头抬起来，去注意那些随时随地都会陪伴着你的无限景色，你的生活就会有更多的层面出现，也许就会变得鎏光溢彩，你的天空也许就是一片灿烂！
只要你每天如此，你就会因此而被改变。天长日久，你就会变得更加豁达！不再计较那些小人小事。还有，你或许还会化解一次又一次的爱与恨。如果你进一步去体会，你或许还会躲过一次又一次的劫难。在原本没有想通的情况下，如果你是心平气和，就完全可以想通，并且不再那么费力。这样，你就会吃惊地发现：今天的天气是那样美好，阳光灿烂、树木碧绿、天空湛蓝。
快乐与烦恼到底不一样，它就像地球的东半球与西半球不一样。身处何种境地，都必须想一想，首先是要保持一种良好的心态，那就是：热爱生活。只有这样，我们才能真正拥有生活，拥有自己的一片天空。